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　　炎热夏季，用柠檬、野山椒、风爪……做清爽小食一柠檬野山椒泡凤爪，酸、甜、辣、鲜，回味悠长。

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　　By 四月去看海

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　　用料鸡爪 400克柠檬 1个野山椒 少许凉拌醋 100亳升生抽 80毫升柠檬汁 40毫升白糖 30克家樂鸡粉 10克木耳 100克香料 少许做法步骤

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高鹰代孕全过程

　　1、鸡爪冼净，剁小块，氽水后放入冰水中。

　　

　　2、准备香料。

　　

　　3、香料放入锅中，加水熬煮半小时后，去渣，倒入盆中。

　　

　　4、准备调味料。

　　

　　5、木耳氽水，捞出。

　　

　　6、香料水盆中加入生抽、凉拌醋、柠檬汁、白糖搅拌均匀。

　　

　　7、放入家樂鸡粉拌匀。

　　

　　8、放入野山椒。

　　

　　9、将凤爪、木耳和柠檬全部放入盆中，泡八小时。

　　

　　10、泡好的凤爪。

　　

　　11、清爽小食一柠檬野山椒泡凤爪。

　　小贴士

　　可根据自己喜辣程度，增减野山椒的定量。

　　鸡爪的营养功效

　　1.祛脂降压

　　鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　　2.养颜护肤

　　鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　3.富含铜

　　鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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