孕期护理是一个非常重要的事情，因为在这个特殊的时间段里，孕妇做什么都要比常人更谨慎一些，因为肚子里有小宝宝，必须首选考虑孩子的安全。但是洗澡又是一件无法避免的事情，长时间不洗澡孕妇的个人卫生也不能保证，所以孕妈如何做到在孕期既舒服又安全的洗澡呢？必须要注意以下几点：
1. 洗澡水温不能太高
在冬季里洗澡，很多人都会特意调高水温，洗一个热水澡，但是需要注意的是，孕妈即使是在冬天，也不能洗太热的澡，因为水温过高的话准妈妈的体温也会随之升高，从而影响到孩子在子宫内的发育，损伤到胎儿的神经系统，也不利于胎儿的脑部发育。所以孕妈在冬天洗澡，一定要掌控好水温，不能过高，也不能过低。
2. 孕妇洗澡时间不能过长
冬天气温低，所以很多人喜欢在浴室多待一会，因为温暖舒适的环境会让人感到身心都很放松。但是这一点对于准妈妈来说确实非常忌讳的，孕妈千万不能贪恋浴室的暖和，必须严格掌控洗澡时间，时间越短越好。
因为长时间淋浴，浴室会产生大量的水蒸气，这也会使人感到缺氧，而孕妈则会对缺氧的反应更强烈一些，会出现头晕、眼花、呼吸困难等症状，严重时还会影响到胎儿，至使胎儿缺氧影响发育，严重还会造成胎停的可能。
3. 孕妇洗澡忌坐浴
首先对于女性来说，坐浴就是非常不利的，而妊娠期间坐浴则是更不应该的。因为坐浴的话，洗浴的脏水很可能会进入阴道，而阴道在怀孕期间防病率减弱，极易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。孕妇最正确的洗澡方式应该采用淋浴。
4. 孕妇洗澡注意地滑
洗澡时浴室到处都是湿漉漉的，孕妇身子重则更容易滑倒，所以孕妇洗澡的时候一定要特别的小心，要穿防滑拖鞋进浴室洗澡，并且最好在浴室摆放上防滑垫，而且在孕妇活动范围内要少放杂物，避免当道和跌落绊倒孕妇。而到了孕晚期，建议孕妇在洗澡的时候，老公可以在一旁陪伴，以免孕妇在浴室发生什么意外情况不能第一时间得到救助。
怀孕是一个谨小慎微的事情，需要孕妈时刻关注着自己的身体状况和日常生活，只有准妈妈多注意一些，宝宝的安全也会多一份保障。