1、怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。
2、此时，随着孕妇体形的变化，身体负担增大，孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。
3、并且随着妊娠反应的出现，孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感。
4、为了宝宝的健康，准妈妈必须谨记5样事情！妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。
5、孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义。
6、孕妇应该：正确认识妊娠怀孕是女性特有的生理发展任务，是女性从幼稚走向成熟的重要象征，意味着母亲生涯的开始。
7、从此，一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命，身为女性应该为此感到骄傲和自豪。
8、保持积极的情绪和良好的心态要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妇应使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛中，大方坦然，放松自我，平和的对待周围的一切消极因素，经常听一些优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言，保持轻松愉快的心情。
9、平衡饮食为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。
10、回避有害致畸物质为了胎儿的健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟。
二、南京助孕要好多钱1、孕晚期喝冰的会加速发动吗 要因人而异。
2、按理来说，孕晚期的准妈妈吃了冰的食物，比如各种冷饮或者刚从冰箱里拿出来的食物，寒冷就会刺激子宫引起宫缩，而孕晚期不正常的宫缩容易导致早产。
3、但其实，每个孕妇的体质都不同，对吃了寒冷食物的反应也不一样，再者这还跟吃了多少有一定关系。
4、所以说，要因人而异，不过孕期最好是少吃或不吃。
5、 孕晚期吃冰的会怎样 胎动增多胎儿对冷的刺激极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。
6、这时候孕妈妈应该停止吃冷饮，安抚胎儿。
7、血糖升高孕妇吃冰的食物，比如冰淇淋、冰棒、冰饮等，这些都含有很高的糖分，孕妇食用过多容易使血糖升高，导致妊娠糖尿病。
8、腹泻孕妇吃太多冰的食物，肠胃受到寒冷的刺激，容易出现腹泻等问题。
9、 孕晚期饮食注意事项 保证蛋白质的摄入量蛋白质是人体中非常重要的物质，适量的摄入有助于胎儿的发育，因此孕晚期的准妈妈应注意补充蛋白质，适度食用禽类、鱼类等含蛋白质高的食物。
10、控制脂肪的摄入脂肪性食物里的含胆固醇量较高，摄入过多的胆固醇，可能会使血压升高，严重的还会出现高血压脑病。
三、南京要找助孕公司1、不管在什么时期，保胎的工作都是非常重要的。
2、在怀孕早期的时候要保胎，快要生孩子的时候也要保胎，那么在孕晚期的时候该怎么保胎足月呢？心情要好有些准妈妈们快到预产期，心情就会变得特别紧张，尤其是第1次怀孕的妈妈来说，就会变得愈发紧张，自己给自己制造很多的心理压力，心理压力越大越不容易保胎了，也越容易发生危险。
3、所以妈妈们尽量要调节好自己的情绪，压力过大的话，可以跟老公交流一下，让老公来开导自己，要多想一些开心的事情。
4、产检要及时做在怀孕晚期更得要做成型了，这个时候身体上很容易出现一些不适的症状的，所以妈妈们要观察一下自己身体上微妙的变化。
5、如果有一些不舒服的地方或者有出血的情况，要及时到医院问医生，看看到底是什么引起的，以免造成更大的影响。
6、医生看完之后，如果需要留院观察的话，最好要在医院观察一段时间，这样都会放心一些。
7、孕晚期的时候饮食也是非常重要的，尽量要多吃一些营养的食物。
8、马上就快要生孩子了，需要很多的力气，还要增加运动量，这样才方便生产。
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