1、【导读】2015年10月29日，党的十八届五中全会决定“坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”。

2、也就是说，现在每对夫妻都能生两个孩子了。

3、但各位宝爸宝妈要注意的是，如果你的第一胎是双胞胎，那你是不符合生育二胎的标准的哦！如果各位想要征战“二胎”，那么要做的准备可不少呢！下面妈网百科就为大家总结出二胎备孕要做的几个重要准备，准爸准妈们快来Mark咯！ 二胎备孕要做好哪些准备 二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？调整生活方式烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。

4、所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！全面体检夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！带宠物去体检如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。

5、　　开始有规律的运动晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。

6、养成好的膳食习惯不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。

7、 二胎备孕什么时候最合适 随着全面二胎政策的开放，很多宝爸宝妈都准备生第二胎。

8、然而，生二胎的时候可是有讲究的，大家可千万不要操之过急！那二胎备孕什么时候最合适呢？生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复，身体已经完全调整好。

9、如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

10、而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。

1、怀孕三个月了，这个时候还是有很多要注意的地方，毕竟这个时期还是很容易流产的。

2、不过随着怀孕早期的结束，要不了多久，孕妇的一些早孕反应就会消失了，这个时候孕妇的子宫增大会变得比较明显。

3、那么，孕妇怀孕三个月心慌是怎么回事？有一些孕妇在怀孕三个月的时候会感到心慌，这个情况主要和心脏问题，还有孕妇的低血糖，贫血以及甲状腺功能亢进，还有电解质紊乱等有关系的。

4、所以临床上要结合孕妇的具体情况来进行分辨的。

5、还需要组一些检查，比如血糖，还有甲状腺等检查。

6、一旦找到具体的原因，就需要根据原因来处理的，如果是贫血等引起的，这个要看是什么样的贫血，缺铁性贫血一定要注意补充铁元素，同时要注意多吃点菠菜，猪肝等食物，这些有助于缓解贫血的。

7、如果是低血糖的话，孕妇一定要注意感到饿的时候吃点甜食。

8、怀孕三个月了，这个时期一定要注意充分的休息，还有千万不要太劳累的，更不能熬夜，否则就会影响到孕妇的身体健康，导致孕妇出现心慌等异常的。

9、当然孕期检查一定要注意的，还要关注孕妇的血压，一旦有不适就要注意。

1、人们说十男九痔，这说明男性容易患上痔疮。

2、而女性在怀孕后或者是生产后也是很容易长痔疮的。

3、很多人不是很严重的情况会选择不去就医，比较它的部位相对比较尴尬。

4、那么孕妇痔疮脱出多久能好呢？孕妇痔疮脱出多久能好应该从生活习惯调理，饮食习惯调理就会好的。

5、先不要担心，在饮食上多注意，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，早晨可以喝一杯蜂蜜水，保持大便的通畅，就没问题了。

6、孕妇如何预防痔疮合理饮食孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，多吃水果和新鲜的蔬菜。

7、适量运动孕妇不宜久坐，应适当运动，适量的体力活动可以增强体质，促进肠蠕动进而增加食欲，防止便秘的发生，进而对减少痔疮的发生。

8、肛门保健还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是，排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

9、养生调理除了以上方法外，孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥，具体做法是，取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。

10、将大米煮粥，在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

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